Uppladdning pågår

Efter några dagar i Stockholm där maken varit på konferens och jag mest tagit det lugnt så är vi hemma idag för att jobba lite och packa om.

  
Imorgon lastar vi på cyklarna och far mot Mora för Cykelvasan – börjar bli lite smått nervös och känner efter något alldeles kolossalt…börjar jag bli förkyld??! Inför varje lopp känns det som om jag ska bli sjuk. Oftast går det bra – jag har bara behövt ställa in ett lopp tidigare och det var HalvVasan i år.

Som vanligt är mitt mål att ta mig runt och att ha skoj efter vägen. Ingen tidspress eller tävling.

De senaste 2 månaderna har jag fått ihop ca 40 mil på MTB så jag känner mig skapligt förberedd – men jag har ingen aning alls om hur tuff banan är eller hur mycket man bör ha cyklat innan.

  
Den här veckan har det inte blivit någon träning alls – och nu festar jag loss på hembakta bullar som jag hittade i frysen. Måste ju vara en toppenbra uppladdning 😉

Tanken var att vi skulle åka upp till Mora redan idag – men en ”viktig match” går av stapeln i kväll så vi åker upp imorgon istället. Brynäs svarta mot vita. En riktig prestigematch 😉 Kul med lite hockey igen – snart drar det igång på riktigt.

Hektisk helg

Helgen har gått i ett rasande tempo. Vi började fredag eftermiddag med att skriva på huset med köparna. Det är inte 100% säkert att det blir någon affär ännu eftersom de måste få sitt hus sålt först. Men det känns ändå som ett stort steg i rätt riktning. Om affären blir av så kommer vi att flytta ur senast 1 februari.

På lördagen vaknade jag tidigt och uppspelt, hjärnan gick på högvarv. Om vi ska flytta till något mindre så var ska vi göra av alla grejor? Fick en snilleblixt att jag skulle anordna loppis. Slängde ut det på Facebook innan jag skulle ångra mig….

Grejen var bara den att hela lördagen tillbringades i Stockholm 😉 Klockan 10.00 åkte vi mot Gävle för att hoppa på bussen som tog oss först till Tele 2 Arena för fotboll, Djurgården – Gefle IF. Faktiskt roligt trots att jag inte gillar fotboll. Gefle vann också vilket såklart var ännu roligare 😉

IMG_0799

Sedan direkt till Hovet för hockey, Djurgården – Brynäs. Brynäs krossade Djurgården och vann med 5-1;) Efteråt fick vi vänta inne på hovet eftersom det fanns upprörda Djurgårdare utanför. Ingen som skulle åka buss släpptes ut.

IMG_0800

Hemma i Torsåker igen 00.30..ingen tid att ställ i ordning loppis då.

Upp tidigt på söndag morgon och började ställa ut grejer i stallet. Faktiskt så kom det folk under hela dagen och vi blev av med en hel del grejer. Priserna på sakerna var valfritt bidrag till Bröstcancerfonden – och vi fick ihop 2800 kr! Pengarna är insatta på Rosa Bandet på en insamling som heter Flytt-Loppis. Eftersom vi fick grejer över så fortsätter försäljningen under oktober så att jag kan samla in mer pengar. Jag hoppas få ihop 5000 kr 🙂

Lite av det som såldes under gårdagen – allt från hästgrejor till möbler, böcker, kläder, golfklubbor och porslin

IMG_0796 IMG_0801 IMG_0802 IMG_0803

Träningsvärk deluxe

Idag har jag riktigt härlig träningsvärk.

Det är Marres förtjänst – hon hade i söndags satt ihop ett underbart och jobbigt B-Fit pass (ett crossfit inspirerat pass) Den träningen passar mig så bra. Bara att koppla bort hjärnan och köra järnet i de sekunder som man ska – sedan vila – sedan köra – sedan vila…Det går liksom inte att ta det lugnt. Dessutom är övningarna roliga – får mig att tänka på låg och mellanstadiets raster 😉  T ex hoppa hopprep – fast då hoppade man ju en hel rast utan att bli trött – behövdes ingen tabata för att få lite vila.

AeroStep (där träningen går av stapeln) håller faktiskt till i min gamla låg- och mellanstadieskola – i gympasalen. Där spinningrummet är nu där hämtade man ut sina rastgrejer; hopprep, twistband, bollar och annat som man ville hålla på med på rasten. Dessutom fanns det klätterställningar ute – dels vanliga raka som man hängde knäveck i (också hur länge som helst utan att vila) och sedan böjda som vi gick armgång i och hade ”turneringar” – man gick armgång till mitten och sedan skulle man snabbare än motståndaren kasta upp benen och knipa tag om midjan på den andra för att få den att trilla ner. Vi hade ju grym träning på rasterna 🙂 Inte konstigt att det nästan inte fanns överviktiga barn på den tiden – trots att vi drack röd mjölk i skolan! 😀

Jag står och hänger vid gamla Högtomtaskolan och väntar på att det ska ringa in.

Jag står och hänger vid gamla Högtomtaskolan och väntar på att det ska ringa in.

 

I gympasalen fanns ju ribbstolar, bommar och rep – synd att de inte är kvar – då hade vi ju kunnat klättra som galningar i rep på Marres B-Fit pass 😉 Frågan är om jag skulle orka upp? Jag väger ju en hel del mer idag än jag gjorde i mellanstadiet 😉

Andra övningar som vi gjorde i söndags var; ”spurta allt du kan”, ”hoppa jämfota så långt du kan”, ”upp-hopp”, ”hoppa upp och ner på en låda” (har glömt vad det egentligen heter), vi tränade även lite extra på thrusters och det kändes i mina ben igår på BodyPumpen….Jag fegade lite på benlåtarna men utmanade mig på bröst och triceps. Idag blir det bara långpromenad med hundarna och sedan ska jag och bästa syrrorna åka och heja på Brynäs som möter AIK. Innan den ordinarie matchen kommer Brynäs och AIK oldtimers att spela – och då kommer vi bland annat att få se legenden Börje Salming 😉

Heja Brynäs!

Som ett brev på posten…

…så blir jag förkyld :/ ALLTID när jag har gått på spinning så blir jag förkyld. Men jag tror att jag hade klarat mig den här gången om det inte var för utematchen i lördags mellan Brynäs-Timrå. Det blev väldigt kallt att stå ute och titta, jag tror att det  var runt  15 minusgrader och det tog nog ett dygn att få tillbaka värmen i kroppen. Jag vaknade av halsont på lördag natt så igår tog jag dubbel dos zink och köpte strepsils. När jag börjar känna av halsen så äter jag strepsils som godis fast det står att man bara får äta en tablett var tredje timme.

Så typiskt – jag som skulle träna dubbla pass den här veckan eftersom jag är bortrest nästa vecka 😦 Ida och Camilla får väl träna tredubbelt de då 😉 Knäckehäxorna ligger på en fjärde plats efter en vecka. Min veckoplanering ser lite tunn ut eftersom jag inte vet hur pass snabbt jag känner mig pigg igen. Men så fort det går kommer jag att träna!

Igår blev det ingen träning alls utan då var vi på bio. Vi såg Callgirl – men den var inte särskilt bra. Mumsade popcorn – och läste imorse att popcorn är visst supernyttigt 😉

Grattis B R Y N Ä S!

Igår var jag på finalmatchen mellan Brynäs-Skellefteå. Vilken stämning och vilket tryck i Läkerolen. Jag kommer aldrig mer att vilja gå på en ”vanlig” match där större delen av publiken sitter ner som tysta möss. Det är såhär det ska vara på hockey! Vilken hockefest.

Jag tycker att Brynäs var så värda guldet och sen kan alla tråkiga kommentatorer och Skellefteå säga vad de vill. Man vinner inte ett SM-guld på tur!

Heja Brynäs!!

Meat & Thåström

Igår hade jag en underbar kväll (tillsammans med syster Ida och mannen) som började på restaurangen Meat i Gävle med en supergod buffé av kött och goda tillbehör. Ett och annat glas rött till och sedan vidare till Gasklockorna för konsert med Thåström. Det var en magiskt bra konsert och hans låtar gör sig verkligen live.

Imorse drog jag på mig springskor för att avverka några km löpning och det gick skapligt. Jag fick kramp i ena benet efter 3 km – min egen teori är att det berodde på vätskebrist….Jag börjar komma in i löpningen så pass bra att jag kan låta tankarna vandra som jag gör när jag promenerar. Det är väldigt skönt för då slipper man fokusera på sin flåsiga andning eller tunga ben utan man tänker på annat och när jag har tittat på klockan efter att jag har haft tankarna på annat håll så är det faktiskt då som jag har haft bäst fart.

Det blev drygt 8 km och sedan några kettlebellsövningar på det.

Snabb städning och sedan kunde jag äntligen sjunka ner framför tv:n och se Brynäs vinna mot Skellefteå.

Imorgon ska vi iväg på Kalles rallydebut och sedan jäkta hem för att se Brynäs-Skellefteå igen. Det skulle vara så häftigt att få se dem vinna SM-guld på hemmaplan.

Fossingar & Polisbesök

Igår hade jag planerat en lätt löptur innan fotvård. Det hann jag inte med eftersom någon jävel rent ut sagt har kommit åt mina kortuppgifter och handlat på nån sida med kinesiskt skräp :@

Jag fick således tillbringa den tiden på polisstationen och anmäla detta för att försöka få tillbaka mina pengar.

Nåväl jag hade en underbart skön timme på salongen sedan när jag utnyttjade mitt presentkort på fotvård deluxe som jag fick i present 😉 Nu är fossingarna vårfina och kan springa GöteborgsVarvet utan problem.

Kvällen tillbringades i Läkerol Arena där Brynäs säkrade ännu en seger mot Skellefteå. Heja!

I tisdags körde jag intervaller i regnet. Jätteskönt (när jag var klar och kom in i värmen igen) 😉 Jag körde även några Kettlebellsövningar och jag tror och hoppas att jag ska hinna med lite Kettlebells idag också… – det beror på hur snabbt jag jobbar… 🙂

Ha en bra fredagen den 13:de 🙂