Nu har jag fått bevisat ännu en gång att gluten orsakar inflammation i min kropp.

Var på yogamassage idag och det var otroligt stor skillnad trots att jag inte varit helt strikt. Jag har trots allt försökt att äta paleo 5 av 7 dagar och det verkar som att det räcker.

Ingen ömhet alls i muskler och bindväv och till och med lite bättre i den fruktansvärda stelhet som jag annars har i axlarna.

Jippie!

Eftersom jag hade massage inbokad på eftermiddagen så gick jag upp tidigt i morse för att hinna träna innan. 8.00 var jag på gymmet och gick på crosstrainer för att sedan köra BodyPump. Gissa om frukosten smakade bra när jag kom hem 😉

Nu håller jag på och testar ett nytt recept – och om det blir en hit så delar jag med mig här på bloggen 😉