Gluten ger inflammation


Nu har jag fått bevisat ännu en gång att gluten orsakar inflammation i min kropp.

Var på yogamassage idag och det var otroligt stor skillnad trots att jag inte varit helt strikt. Jag har trots allt försökt att äta paleo 5 av 7 dagar och det verkar som att det räcker.

Ingen ömhet alls i muskler och bindväv och till och med lite bättre i den fruktansvärda stelhet som jag annars har i axlarna.

Jippie!

img_3648
BodyPump

Eftersom jag hade massage inbokad på eftermiddagen så gick jag upp tidigt i morse för att hinna träna innan. 8.00 var jag på gymmet och gick på crosstrainer för att sedan köra BodyPump. Gissa om frukosten smakade bra när jag kom hem 😉

Nu håller jag på och testar ett nytt recept – och om det blir en hit så delar jag med mig här på bloggen 😉

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s