Paleo 30 dagar


Hastigt och lustigt har jag nu hoppat på utmaningen ”Paleo 30 dagar”.

Har tänkt på det flera gånger och sedan känt att ”äsch, jag kan äta Paleo på egen hand”…. Men så igår – sista anmälningsdagen – så slog jag till 😉

Nu har jag fått mail från Under vårt tak med massor av menyförslag och bra att veta, så nu är det bara att köra.

Har vägt mig och mätt så att jag kan se skillnaden om 30 dagar. Har förresten gått ner 1 kg och tappat 3 cm runt midjan sedan jag vägde/mätte förra veckan. (Enbart på grund av träning)

I utmaningen ingår också yoga och andningsövningar för smidighet, styrka  och avslappning. Perfekt! Ställde klockan tidigare i morse för att yoga innan frukost.


Som tur var gjorde jag en paleorätt till lunch igår så att jag har matlåda idag. Jättegod lax med brysselkål.

Dagens frukost paleokokosgröt med blåbär. Gott och mättande.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s