Jag brukar gå på Sh’bam på fredagar – men idag ska vi på hockey så det fick bli nåt annat.
20 min uppvärmning på Crosstrainer och sedan 30 min funktionell träning. Hepp! Så var det helg 🙂
Testade lite övningar med TRX – verkar skoj – och effektivt. Måste bara googla lite för att få tips och inspiration.
Hämtade ut ett bokpaket också med ”feelgood-böcker” – mer om dem sedan.
Ha en fin helg!
Träningsbloggen 
Åh, så mycket spännande böcker… den där 12-veckorsboken låter intressant.
Kram och trevlig helg tjejen!
Kram till dig och hoppas att din helg varit bra! Återkommer med 12-veckorsboken 😉