Nu har jag testat något som hjälper mot mitt löparknä! 🙂
En simpel ”rem” som man drar åt under knäet – med en gummibit som ger ett tryck på senan så att den ”håller sig i skinnet” 🙂
Jag har testat att springa två längre pass och inte känt något från mitt knä. Det är ju toppen!
Remmen köpte jag på Intersport och den är från McDavid. Det finns fler andra märken men principen är nog densamma.
Träningsbloggen 
Hej! Foam roller ska tydligen också fungera bra för att massera muskler och senor på utsidan av lår knä för att främja problem med sk löparknä. Hälsningar Camilla K
Jag vet…men det gör ju så fruktansvärt ont att använda den 😬
Det ska göra lite ont…😉
Wow! Sånt mirakel skulle jag behöva för mina benhinnor också. 😉
Ja verkligen toppen 🙂