Löparknä


Nu har jag testat något som hjälper mot mitt löparknä! 🙂

En simpel ”rem” som man drar åt under knäet – med en gummibit som ger ett tryck på senan så att den ”håller sig i skinnet” 🙂

Jag har testat att springa två längre pass och inte känt något från mitt knä. Det är ju toppen!

Remmen köpte jag på Intersport och den är från McDavid. Det finns fler andra märken men principen är nog densamma.

Annonser

5 thoughts on “Löparknä

  1. Camilla Kempe skriver:

    Hej! Foam roller ska tydligen också fungera bra för att massera muskler och senor på utsidan av lår knä för att främja problem med sk löparknä. Hälsningar Camilla K

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s