Juice cleansing


Jag har hamnat i ett ”icke-träna” och ”unna-mig-sötsaker” träsk…

För att råda bot på det så kör jag en kick-start med juice cleansing idag. Tänker att jag kanske kan göra en sådan 1 dag/vecka.

Började morgonen med ca 4 dl ljummet vatten med 1 pressad citron, lite cayennepeppar och honung.

Pressade sedan hela dagens juicer på en gång och fyllde dem i glasburkar (ända upp till kanten för att behålla så mycket som möjligt av näringen)

Frukostjuicen blev en juice av rödbeta, morot, gurka, ingefära. Helt OK i smaken.

Lunchjuice blev en grön juice (urk -jag har verkligen svårt för gröna juicer) Den innehöll selleri, gurka, romansallad, päron, ingefära, spenat.

Till em blir det en orange juice med morot, gurkmeja, fänkål, citron och äpple.

Tidig kväll en lika grön juice som på lunchen.

Senare på kvällen mandelmjölk – mums 👍

IMG_1749

IMG_1750

IMG_1752

IMG_1751

IMG_1753

IMG_1754

Annonser

2 thoughts on “Juice cleansing

  1. Camillas dagar skriver:

    Åh! På en lördag dessutom?! Himla duktigt. Jag har hamnat i samma träsk och borde rycka upp mig.
    Håller med dig om de där gröna juicerna… smakar gräs och hö. Säkert extra nyttigt då?! 🙂
    Har du juicepress eller mixer? Nu blev jag inspirerad. Den orangefärgade såg supergod ut och rödbeta ska ju vara något av det nyttigaste som finns.
    Ha en fin söndag!

    • Jessica skriver:

      Tack detsamma! Ska nog ut på lite skidor idag 😉 Får se hur härligt det blir 😉
      Jag har en juicepress när jag gör juice – funkar jättebra (men är tråkig att diska) Det var bra att göra lite olika smaker under dagen, då kunde jag se fram emot en annan smak nästa gång liksom 😉 Rödbeta rensar ut och är bra för levern. Den här gången tog jag bara 1 rödbeta, gjorde juice förut på mest rödbetor och blev då jätteillamående..I fortsättningen ska jag inte köra juicedag på lördagar 😉 Det var bara för att komma igång!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s