Spring lika många km som dagens datum
Lika bra att göra den luckan tidigt på månaden 😉 Helst eftersom jag inte sprungit något sedan Lidingöloppet.
Jag sprang först ca 3 km och sedan hämtade jag hundarna och sprang ca 1 km till.
Jag testade mina Icebug som jag köpte för länge sedan men aldrig använt…Det var kanske lite för lite is/snö för att de skulle vara bra att springa i. De få isfläckar som jag sprang över fungerade ju dubbarna perfekt på – men det är ingen dämpning i skon och frusna hårda vägar med dålig dämpning är ingen bra kombination.
Jag får testa skorna igen när det ligger mjuk snö på vägen.
Träningsbloggen 
Åh, den måste jag verkligen bocka av senast i morgon. Hade tänkt göra den dag 1 eller 2, eftersom jag är så himla dålig på att springa. Nu har jag varit lite halvhängig och inte riktigt haft ork, men satsar på i morgon då… Jag har verkligen lyckats beta av alla vilodagar på raken nu, så det blir full fart nu fram till jul.
Såg att du betat av den 😉 Härligt. Hoppas att du känner dig piggare