Oil Pulling


Det låter rätt suspekt – men det handlar om en flera tusen år gammal ayurvedisk tradition för bättre munhälsa.

Du tar en slurk olja – förslagsvis sesamolja – men det går även bra med t ex kokosolja.

Skölj runt oljan i munnen 10-20 min (det är jobbigt och ovant i början;)

Spotta ut den i soporna – inte i avloppet då avlopp inte gillar olja 😉

Efteråt kan det vara bra att skölja munnen med bikarbonatvatten eller att borsta tänderna.

Läs mer om oil pulling hos Morotsliv

Annonser

One thought on “Oil Pulling

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s