Jag har länge tänkt att köpa lackmuspapper för att mäta PH-värdet i kroppen. Jag var på ett föredrag för ett par år sedan och tänkte redan då att sådana måste jag köpa…Sedan har jag glömt bort det av någon anledning och när jag hade opererat min bröstcancer så läste jag mycket om PH-värdets betydelse i kroppen – men inte heller då tog jag tag i detta.

Cancerceller trivs i en sur miljö men kan inte växa i en syrerik miljö.

Om man mäter PH-värdet i urinen så bör den ha ett PH-värde mellan 6,4 -6,8.

Förra veckan gjorde jag en beställning från Bodystore och då beställde jag ph-stickor.

I morse mätte jag värdet (efter att ha varit i Stockholm i helgen och unnat mig god mat, efterrätter och ett par glas vin…)

Mitt värde är 5,9 – alltså försurad med andra ord.

Det hade jag kunnat räkna ut ändå om jag tittar på de olika symptom som uppstår när kroppen är försurad.

Nu kommer jag att ta bort en del av den försurande kosten under veckan – och äta mer av den kost som är basisk – så kommer ett bildbevis sedan om det gör någon skillnad.

 

Mat som är försurande som man bör undvika/dra ner på

Starkt försurande:

• Vitt bröd
• Snabba kolhydrater
• Alkohol
• Läsk, socker
• Kaffe

Lågt försurande:

• Kött
• Fisk
• Mjölkprodukter
• Baljväxter, spannmål
• Nötter, Frön

Mat som är basisk och som man bör äta mer av

Svagt basisk:

• Kålväxter
• Grönsaker
• Frukt, bär
• Avokado
• Mandel
• Ingefära

Högt basiskt:

• Citron, grapefrukt, melon
• Morot, spenat, gurka
• Nypon, Vitlök
• Färska bönor
• Cayennepeppar, brännässla

Det finns lite olika rön gällande olika livsmedel – denna lista har jag hittat på Hälsosidorna

På Blueberry Lifestyle finns mycket ”matnyttigt” att läsa