Att träna lagom


Den här veckan har jag planerat en massa träning – det är dock inte säkert att all planerad träning blir av. Jag VILL vara med på dessa pass men om jag känner mig trött och sliten eller om det känns jobbigt då skippar jag ett pass helt enkelt. Det är svårt att veta vilken nivå man ska lägga träningen på så att det blir lagom. Just nu känner jag mig stark och full av energi och då vill jag ju köra på – men jag vill ju inte köra för hårt så att jag är sliten till HalvVasan. Svår balansgång….

Dessutom kanske inte alla pass hinns med eftersom det står städning på schemat all övrig tid efter jobbet också. På fredag kommer nämligen mäklaren hem till oss och ska värdera huset och då vill man ju att det ska vara skinade rent. Vi är sugna på att flytta men det är absolut ingen panik – visar det sig att det inte finns någon efterfrågan på vårat hus så bor vi kvar ett tag till.

Imorse började jag dagen med en  rask promenad på 45 minuter med hundarna – superskönt! Sedan tog jag med frukosten till jobbet, fruktsallad och keso. En bra start på veckan.

Annonser

2 thoughts on “Att träna lagom

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s