Mumsig efter träning smoothie – FF dag 11


20111011-231906.jpg

Kände mig lite sliten idag på träningen. En antydan till ont i halsen har jag också..Sonen har 39 graders feber och hosta. Mannen hostar…Jag proppar i mig vitlök, ingefära och citroner…

Gjorde en efter-träningen-smoothie som var jättegod:

Kesella/Blåbär/Linfrön/Proteinpulver/En skvätt mjölk

Träningen går annars bra och det bästa är att jag märker resultat. Byxorna börjar bli stora i midjan och även BH:n behöver spännas längre in 😀

Tyvärr fick jag hoppa över ridningen idag eftersom jag hade så ont i ryggen. Jag brukar få ont i ryggen om jag blir kall och det blev jag igår på BodyPump. Det var iskallt i lokalen och efter uppvärmning kände jag mig varm MEN när jag sedan la mig på brädan för att köra bröst så kände jag hur ryggen kyldes ner på några sekunder… ;(

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s