Yogatips


Sitter och letar lite yogainspiration eftersom min syster tycker att hon har kört fast…
Ramlade på den här intressanta länken om plogen: http://www.yoga.se/artiklar/alla_nummer_av_bindu/bindu_3/plogen

Enligt artikelförfattaren är plogen bra för viktreglering och till och med diabetes.
Det låter ju ganska otroligt men jag ska nog lägga in lite plogen när jag kör yoga. Jag tycker ju faktiskt att det är väldigt skönt i kroppen efteråt – även om det brukar mola lite i ryggen en stund efter.

Här finns också en hel del information om yoga: http://www.halsosidorna.se/Yoga.htm

Föredrar du att titta på filmklipp finns det en ”radda” här: http://www.youtube.com/user/yogatic

Det var allt om yoga för denna gång 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s