Efter måndagens Vårrus har jag förskräckligt ont i benhinnorna igen 😦
Jag får aldrig det när jag springer på löpbandet så kan det möjligtvis vara asfalten som är boven?

Har läst lite tips om hur man kan lindra besvären och ett är att spola omväxlande varmt och kallt vatten på benen efter löpturen. Efter ca 3 sek med kallt vatten håller jag på att krypa ur skinnet för det är så obehagligt…

Nån som har nåt tips?