Marsutmaningen


Nu är ju mars slut så det är dags att ”pricka av” marsutmaningen

Utmaningen var såhär:

•15 träningspass
•300 armhävningar
•30 min sammanlagt i plankan
•250 utfall (125 på varje ben)
•200 burpees
•70 km på frivilligt sätt
•Testa två nya pass

Sedan ska jag inte äta godis, testa två nya recept, testa två nya råvaror, ägna 30 min/vecka helt åt mig själv, samt jobba med 1 affirmation.
Sedan la jag till situps 400 st.

Såhär blev det:
Antal km: 84/70
Armhävningar: 105/300
Burpees: 2/200
Nya pass: 2/2
Plankan: 10/30 min
Situps: 140/400
Träningspass: 19/15
Utfall: 115/250

Mitt mål var ju att inte räkna med utfall, armhävningar, planka och situps som ingår i mina träningar. Jag trodde att jag skulle klara det ändå men det har jag alltså inte gjort. Jag var ju sjuk hela förra veckan så jag hade kanske fått några fler om jag varit frisk men jag hade ändå inte klarat alla…
Burpees förstog jag tidigt att det skulle bli svårt att klara men jag trodde absolut att jag skulle klara plankan, armhävningar och situps.

Två nya pass har jag provat och det är Zumba och AquaBike.

Jag har provat nya ”recept” och det är zucchini som pasta samt ett antal olika smoothies (jag hade aldrig smakat smoothie förr ;), jag har även gjort raggmunk.

Jag har testat nya råvaror och det är Papaya, keso och kesella (kanske inte räknas som råvara).

Jag har ägnat tid åt mig själv och jobbat med en affirmation.

Jag har ätit ett par godisbitar men jag ser mellan fingrarna på det 😉

Så sammanfattningsvis kan man säga att jag klarat utmaningen bra. Räknar jag med utfall, armhävningar, situps, planka i mina BodyCombat pass samt även i BodyPump och Core så kommer jag nog upp i det antal jag ska men eftersom min utmaning var att inte räkna dessa så har jag ju inte riktigt klarat det…

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s