Kaffetunna


Jag är beroende av kaffe. Jag dricker säkert en 5-6 koppar/dag….OM jag missar att dricka kaffe någon dag så får jag huvudvärk, fryser och blir jättetrött. Jag brukar köra en ”avgiftning” lite då och då för att få tillbaka effekten -För det känns som om jag måste trappa upp kaffedrickandet efter ett tag för att få effekt.

Läste i senaste iForm att 3 koppar kaffe om dagen

  • skyddar mot diabetes
  • lindrar astma och bronkit
  • stärker minnet
  • skyddar mot bröstcancer

Enligt en färsk studie skyddar även kaffet mot många av de onyttiga bieffekterna av mättat fett.
För mycket kaffe däremot kan ge urinblåsecancer, förhöjt blodtryck och påverka fertiliteten
Så nu ska jag minska mitt kaffedrickande till 3 koppar/dag. 1 på morgonen, 1 på lunch och 1 på eftermiddagen. Resten får jag dricka te som ju också har en massa positiva egenskaper.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s