Oplanerad resa

För ett par dagar sedan satt jag och tittade på resor. Vi har pratat lite löst om Barcelona eller Dubai. Men Barcelona är ju inte lika varmt som Dubai – och vi gillar ju värme…så det blev lite att jag satt och kollade flygavgångar  till Dubai mot vår kalender.

Lyckades hitta bra pris på flyg precis när vi kunde åka – och vips hade jag slagit till😀 Det är lite så när jag ska beställa en resa – det går väldigt fort.

Sedan började letandet efter hotell. Lyckades även där hitta till bra pris – och dessutom kunna utnyttja 2 gratisnätter. Jag älskar när man kommer över resor till bra pris. Det är värt att lägga tid på att jämföra och fixa och dona. Skulle vi ha rest med charter så hade resan blivit mer än dubbelt så dyr.

Nu längtar jag verkligen. Det verkar vara otroligt häftigt i Dubai. Mycket att se (och göra) – får se om vi hinner sola och bada🙂

Om lite drygt 2 veckor åker vi🙂
New York
Vår förra resa gick till New York (i november förra året) och där var det betydligt kallare😉

Kräftskiva

I helgen åkte vi till stugan; jag, mamma och mina systrar. Vi umgicks och hade trevligt och hade ”kräftskiva”. Det gick väldigt lugnt till väga och redan vid 21 ville de första gå och lägga sig😉

Lyckades skrämma fart på det gamla Nintendo spelet – men när det var mammas tur att spela så stampade hon i golvet så att det slutade att fungera😀

Stämning i stugan

Hjälpte mamma att måla lite på nya altanen innan hemfärd.

Fotosöndag

Jag gillar att fota, men jag kan inte säga att jag har någon som helst talang – men med mycket träning kanske det kan bli bättre😉

Iallafall så har jag samlat alla mina foton på Flickr, vissa bilder visas bara privat och vissa visas för familj och några visas offentligt. Jag hittade en grupp på Flickr som heter Fotosöndag och det går ut på att man varje tisdag får ett tema som man ska fota. Sedan på söndagen så skickar man in ett foto till gruppen och har man tur så gillar folk fotot och man får trevliga kommentarer eller förslag på förbättringar os v.

Så jag tänkte att det kan vara ett bra sätt för mig att komma igång och fota mer och lära mig mer och bli duktigare😉

För två veckor sedan var temat; I vått & torrt

Så jag skickade in en bild på en prästkrage som ska symbolisera ”Älskar, älskar inte..? (i vått & torrt)”

I vått & torrt - Älskar, Älskar inte....?

Fick jättemånga gilla, och fina kommentarer. Jätteroligt tycker jag, för bilden togs i all hast på golfbanan medan jag väntade på mitt sällskap – och från början var den inte tänkt att skicka in till Fotosöndag – men så tyckte jag att den passade i temat.

I söndags var det dags igen. Temat för veckan var ”Natur”. Men med halsont from Hell så blev det inte av att ge sig ut i den vackra naturen och fota. Så på söndagen i sista minut fotade jag blommorna på vår uteplats😉

Naturen har vackra former

Den fick inte så många gilla som den andra – men jag tycker om den ändå😉

Nu sitter jag och väntar på att veckans tema ska släppas så att jag kan ta lite olika bilder under veckan som jag sedan kan välja bland.

Här kan du läsa om Fotosöndag

Halsontet from Hell

Jag är väldigt gnällig när det kommer till förkylningar. Man kan säga att när jag är förkyld – då är jag en riktig man😉

Nu måste jag få gnälla av mig – för nu är jag så satans trött på detta halsont.

Det började för en vecka sedan. Hade varit och tränat, kände ingenting – kände mig till och med ovanligt stark för att vara jag på crossfit. Åt kvällsmat och knappade in intervallpasset på min Garmin som jag tänkte springa på onsdag morgon.

Helt plötsligt, från ingenstans, började halsen göra ont.

Vaknade på onsdag morgon och var helt grötig i halsen och det var inget ”vanligt” halsont. Blev bara värre och värre – till slut kunde jag inte ens svälja mitt eget spott. Knaprade i mig Strepsils och Bafucin. Köpte Kan Jang. Ingen skillnad. Testade alla möjliga huskurer som brukar hjälpa; varmt vatten med citron, ingefära, gurgla med saltvatten…

Torsdag, varvar Alvedon och Ipren – blir ytterst liten skillnad – men iallafall så att jag kan få i mig lite mat. Konstigt nog så gör det ondare att dricka än att äta…Sover ingenting på natten – ligger bara och väntar på att hälsocentralen ska öppna. Känner mig så tjock i halsen så att det känns svårt att andas. Ringer direkt på morgonen och får en tid på eftermiddagen. Får ta halsprov och snabbsänka. Visar inget…Har lite feber trots Alvedon och Ipren. Virus. Hem och vila. Vill gräva ner mig till halsontet har försvunnit:/

img_5279

Lördag – ingen skillnad. Ipren och Alvedon. Tänker att jag ska härda ut till måndag för jag vill inte sitta i fler timmar på familjeläkarjouren eller akuten. Börjar googla halsont och får upp alla möjliga hemska saker. Skrämmer upp mig själv lite. Blir det bättre? Nej.

Är ju inte sjuk – känner mig inte ens febrigt trots att jag har feber. Bakar bullar för att få tiden att gå😉 Men har för ont i halsen för att äta dem…

img_5275

Vaknar på måndag morgon och har fortfarande jätteont – men en liten tendens till bättring. Struntar i att ringa hälsocentralen – vill iallafall inte ha penicillin om jag kan undvika. Tänker att imorgon är det nog bra🙂

Vaknar idag och har fortfarande ont i halsen ;( Nu går det att uthärda – men gör fortfarande jäkligt ont. Men så ont som jag hade i 5 dagar – så ont har jag aldrig haft i hela mitt liv. Det svartnade för ögonen så fort jag skulle svälja.

Jag kollade ner i halsen med en ficklampa och såg att det var ju inte alls halsmandlarna som var röda och irriterade – utan bakom dem i svaljet. Och när de tar halsprov så tar de ju på halsmandlarna – inte körde hon ner pinnen ända ner i halsen på mig…Så frågan är om det kanske inte visade något på halsprovet för att det helt enkelt togs på fel ställe?

Nu vill jag att skiten försvinner så att jag kan träna igen.

Dax för löpning (igen)

Jag har faktiskt sprungit halvmarathon ett par gånger….för ett antal år sedan.

Nu kan jag knappt springa 5 km utan att få jätteont i mitt knä (löparknä)

Men jag vill springa. Det är ett enkelt sätt att komma ut och röra på sig. Det kräver inget annat än ett par skor.

Jag har börjat löpträna flera gånger (ofta inför något lopp) och sedan efter loppet – när jag iallafall fått linka i mål för mitt knä – så har jag inte sprungit på ett tag. Tills nästa lopp. Osv…

Nu är det dags igen. Jag har nämligen en hemlig dröm. Men först ska jag komma igång med löpningen så får vi se om det funkar…😉

Jag har hittat ett program för att komma igång med 5 km. Det verkar bra så jag ska köra på det. På 6 veckor ska man komma igång och springa 5 km – jag hoppas verkligen att det kommer att funka.

Ställde klockan imorse för första passet. 32 minuter. Man springer så långt man orkar och sedan går man. Var 4:e minut springer man igen. Orkar man bara springa 1 minut så går man 3 minuter innan det är dags att springa igen. Jag sprang 3 minuter och gick 1 minut i 32 minuter. Jag hade orkat springa fler minuter innan ”gåvila” men jag vill verkligen gå sakta fram så att jag bygger upp långsamt.

Det ösregnade…Tänkte först strunta i det. Men sedan sa jag till mig själv; Du hade ju bestämt…

IMG_5237

Det kändes jättehärligt när jag var klar. Varm dusch. Frukost. Och sedan jobb.

Bra dag. Dessutom lyckades jag knipa 2 biljetter till Winnerbäck på Magasinet i Falun😉

Stockholm

I helgen åkta vi oplanerat till Stockholm. Och vilken lyckträff. Vädret var helt kanon. Strålande sol och jättevarmt. Vi satt ute länge och bara njöt.

Det var väldigt fullbokat på hotellen i stan så vi valde ett hotell i Nacka; Elite Hotel Marina Tower – med tillhörande SPA. Hundarna var också välkomna🙂 Extra roligt att det granne med hotellet fanns en jättefin rastgård för hundar.

Från hotellet kunde man ta båtpendel till Nybroplan – tog kanske 15 min. Det gjorde vi på lördagen och strosade runt lite på stan.

SPA (Sturebadet Marina Tower) var väldigt trevligt – men inte så stort som jag hade fått för mig. Men vi var där på FM och då var det inte så mycket folk.

Hittade en pärla att ”hänga på” med ett glas rosé i solen och titta på båtar som gled förbi. Boule & Berså

Påväg genom staden mot hotellet

Testar Paolos pasta – Panefresco

Myser i solen på Boule & Berså

Slappar på SPA

Utsikt från hotellrummet

Kunde sitta ute till sent i bara kortärmat

Väntar på efterrätt

Hittade en hundrastgård granne med hotellet

Tittade på alla båtar som tuffade förbi

Skogens guld

Igår var vi ut en sväng i skogen. Hittade oväntat mycket kantareller – jag var sysselsatt till framåt 22.30 med att rensa. Nu har vi ett gäng påsar i frysen att avnjuta i vinter.

Kantareller innehåller D-vitamin så det passar fint att plocka fram i vinter🙂

Vilket är ditt favoritrecept med kantareller?

Jag måste nästan säga smörstekta på hårdmacka…

Cykelvasan 2016

Direkt från Fjällräven Classic, hem och packa om och fara mot Mora.

Vi kom upp till Mora på fredag kväll och checkade in på hotellet. Fick reda på att cyklar hade blivit stulna ur hotellets garage natten innan så vi vågade inte ställa våra där.

Släpade upp dem på vårt rum, 3 trappor (fick inte plats i den lilla hissen😉

IMG_5147

Sedan mat och sova. Inte så väldigt pepp på att cykla egentligen men här fanns ju åtminstone möjligheten att bryta om det skulle bli för jäkligt…

Upp på morgonen, käkade frukost och tog bussen till Sälen. Imponerande hur väl logistiken fungerar. Strax efter att vi anlänt, anlände lastbilen med cyklarna. Vi var ute i god tid och kunde sitta i solen och chilla innan start.

IMG_5153

Trampade iväg i starten och benen kändes pigga och fina. De första 4 milen ja….

Sedan tog åtminstone min energi slut och de sista milen blev en plåga. Förra året tyckte jag inte att det var några backar nästan….I år tyckte jag bara att det var backar😉

Men vi gnetade på och slutligen kom den härliga målrakan. Lyckades till och med förbättra tiden med några minuter mot förra året😉

Medalj och diplom och sedan kom ösregnet – ibland ska man ha tur😉

IMG_5156

Nu har vi inga fler planerade lopp så det känns skönt. Nu får vi koncentrera oss på gym- och gruppträning ett tag.